평택사랑인한의원 대표원장
한의사 소현우입니다.
숫자 뒤의 마음까지
듣고 싶습니다.
“왜 그 체중이 되고 싶으세요?”
제가 다이어트 진료에서 먼저 묻는 질문입니다.
바라는 모습과 지금의 생활을 함께 듣고,
다음 한 걸음을 같이 정하겠습니다.
사람을 이해하는 일
저는 사람의 이야기를
좋아합니다.
어릴 때부터 사람들의 이야기를 듣는 것을 좋아했습니다. 직접 마주 앉아 듣기도 하고, 인터뷰와 문학을 통해 다른 삶의 이야기를 찾아다니기도 했습니다. 그 사람이 어떤 시간을 지나왔고, 지금 무엇을 바라는지 알고 싶었습니다.
진료실에서도 그 마음은 같습니다. 같은 “살을 빼고 싶다”는 말 안에도 저마다 다른 이유가 있습니다. 건강에 대한 걱정일 수도, 미뤄둔 옷을 입고 싶은 마음일 수도 있습니다.
그래서 저는 목표 체중 다음에 이유를 묻습니다. 왜 지금 시작하고 싶은지, 생활에서 무엇이 가장 어려운지. 사람을 알아야 그 사람이 이어갈 수 있는 계획을 함께 세울 수 있다고 믿습니다.
직접 쓴 글 · 사람을 먼저 보는 이유 ↗
01 · 시작할 수 있다는 기대
여기서는 내 이야기를
해볼 수 있겠다는 마음.
“몇 kg을 빼고 싶으세요?” 다음에 저는 한 가지를 더 묻고 싶습니다. “그 체중이 되면 무엇을 다시 하고 싶으세요?”
원하는 옷을 고르는 일, 사진 앞에서 편해지는 일, 가벼운 몸으로 하루를 보내는 일. 각자가 바라는 장면이 구체적일수록 목표의 이유도 분명해집니다.
만족도가 가장 높은 체중까지. 제가 이 말을 쓰는 이유입니다. 기대하는 변화와 현재의 몸을 함께 놓고, 시작할 수 있는 계획을 찾겠습니다.
02 · 다음 장면이 보이는 설명
설명을 듣고 나면,앞으로의 과정이 그려지도록.
지금 어떤 상태인지.
왜 이 계획을 권하는지.
다음에는 무엇을 확인할지.
저는 설명을 마친 뒤 이 세 가지가 남았는지 돌아보려 합니다. 낯선 용어를 많이 들었어도 다음에 무엇을 해야 하는지 모르겠다면, 설명을 더 구체적으로 해야 한다고 생각합니다.
그래서 목표와 예상 기간, 복용 방법과 관찰할 반응, 다음 내원에서 확인할 내용을 함께 정리합니다. 경과가 예상과 다를 때도 무엇을 다시 살필지 이야기하겠습니다. 과정을 이해하면 질문하기도, 변화를 알아차리기도 쉬워집니다.
문진과 맥진·복진, 필요한 검사와 기록을 함께 살피고, 그 판단을 이해하기 쉬운 말로 설명하겠습니다.
03 · 진료실을 나서는 마음
진료실에서 제가 박수를 치는 이유.
저는 진료를 보며 종종 박수를 쳐드립니다. 빠른 감량만이 대단한 것은 아니라고 생각합니다. 일상에서 무언가를 바꾸고, 노력해서 만들어낸 변화니까요.
계획대로 되지 않은 주에도 격려할 수는 있습니다. 어느 순간부터 어려웠는지 듣고, 다음 주에 해볼 방법을 찾고 싶습니다. 한의원에 오는 시간이 혼나는 시간이 아니라, 다시 시작할 힘을 얻는 시간이었으면 합니다.
직접 쓴 글 · 진료실에서 박수가 나오는 이유 ↗
04 · 오늘 해볼 수 있는 한 가지
좋은 설명이,
생활 속 행동으로 이어지도록.
진료를 마칠 때 “잘 관리하세요”라는 말만 남기고 싶지는 않습니다. 이번 주에 무엇을 바꾸고, 어떤 반응을 기록하고, 다음에는 언제 확인할지 정하고 싶습니다.
저녁이 늦어지는 날에는 무엇부터 조정할지. 회식이 있는 주에는 어떤 계획을 세울지. 잘된 날과 어려웠던 날의 차이는 무엇이었는지. 생활의 장면까지 구체적이어야 다음 행동도 분명해진다고 생각합니다.
계획대로 되지 않았다면 그 이유를 다음 계획에 반영하겠습니다. 전담 매니저와 함께 환자분의 노력을 알아보고, 잘된 변화는 함께 기뻐하겠습니다. 힘든 주에도 다음 한 걸음을 정할 수 있도록 질문과 기록, 격려를 이어가겠습니다.
소현우 대표원장 주요 이력
소현우 대표원장 이력
몸을 살피는 판단과, 이해하기 쉬운 설명을 위해 배웁니다.
- 진료 경력
- 현 사랑인한의원 평택점 대표원장
- 학력 · 교육
- 대전대학교 한의학과 졸업
서울대학교 보건대학원 최고위과정 48기 - 비만 진료
- 한방비만학회 비만치료 전문가과정 수료
- 학회 · 진료 교육
- 척추신경추나의학회 26기
한의정형협동조합 정회원
구조의학회 골타요법 수료
미국 근골격계 초음파 자격(RMSK)
진료실 밖에서 나누는 생각
영상과 글에서도
이야기를 이어갑니다.
다이어트의 속도, 식사와 생활, 유지에 대한 생각을 전합니다.
내원 전 궁금한 점
소현우 원장에 대해
궁금한 점.
소현우 원장이 다이어트 진료에서 중요하게 보는 것은 무엇인가요?
내원 전에는 시작해볼 수 있다는 기대가 생기고, 진료 중에는 현재 상태와 다음 과정을 이해하며, 진료 후에는 실천할 한 가지가 남는 경험을 중요하게 봅니다. 이를 위해 목표의 이유, 생활의 조건, 복용 후 반응과 다음 확인점을 구체적으로 묻습니다.
만족도가 가장 높은 체중까지라는 말은 어떤 뜻인가요?
목표 체중과 함께 그 변화로 되찾고 싶은 생활을 묻겠다는 뜻입니다. 원하는 옷차림, 사진 앞에서의 마음, 편안한 움직임처럼 개인이 바라는 변화를 몸 상태와 연결해 목표를 상의합니다.
이전에 다이어트를 중단한 경험도 이야기해야 하나요?
잘됐던 시기와 어려워진 시점을 기억나는 만큼 말씀해 주세요. 어떤 조건에서 계획이 이어지고 끊겼는지 알아야 다음 방법을 구체적으로 정할 수 있습니다. 소현우 원장은 그 경험을 다음 계획을 위한 정보로 듣습니다.
진료에서 검사와 생활 이야기를 함께 보는 이유는 무엇인가요?
현재 몸 상태를 파악하는 데 필요한 진찰·검사와 매일의 식사·수면·업무 조건을 함께 고려하기 때문입니다. 검사 수치와 실제 생활에서 느낀 변화를 연결해 설명하고, 복용 뒤의 반응을 다음 판단에 반영합니다.
소현우 원장의 이야기를 더 볼 수 있나요?
인스타그램 dr_shwoo와 블로그에서 다이어트와 진료에 관한 생각을 전합니다. 홈페이지의 소현우 다이어트 페이지에서도 실제 인스타그램 영상 목록을 살펴보실 수 있습니다.
소현우 원장에게 직접 진료받으려면 어떻게 하나요?
전화 031-8054-7510 또는 카카오톡으로 소현우 원장 다이어트 진료를 희망한다고 말씀해 주세요. 한의원 운영시간과 원장 개인 일정은 다르므로 원하는 날짜의 예약 가능 시간을 확인해 주세요.